TAISO, gymnastique douce Japonaise

TAÏSO

Cousin du judo, car ayant pour fondateur commun Jigoro Kano, le taïso se caractérise par la souplesse et la douceur de ses exercices, qui ne comportent ni coups, ni chutes.

Travail du renforcement musculaire et de la souplesse. Pratique du tai chi. Les séances se terminent par des massages (shiatsu)

Animatrice Liliane RASMUS

Courriel : lilirasmus@gmail.com

Téléphone : 03 88 72 97 05

Horaires : jeudi soir de 20 h à 22 h